Sonia Planas, MSW, LSW

Sonia has been with Hudson River Care and Counseling since 2018, seeking to work closely with clients at a virtual level. With over 18 years of experience in social work, Sonia has been helping individuals navigate complex trauma related to child abuse and neglect, grief related to loss, depressed mood and anxiety. She listens with an open mind and heart, creating a supportive space for clients to feel understood and empowered. Sonia genuinely cares for her clients' well-being and strives to ensure their success in therapy.

Using a variety of evidence-based approaches (including cognitive-behavioral, dialectical behavioral, motivational, trauma-focused, gestalt, internal family systems (IFS), inner child work, humanistic, nurturing heart and solution-focused approaches), Sonia works collaboratively with each individual client to develop a personalized treatment plan that addresses their unique needs. Her goal is to guide clients toward greater self-awareness and personal growth, helping them succeed in overcoming challenges and in building a healthier relationship with self.

Sonia obtained a Bachelor’s degree in Sociology with a focus on Family Systems and Child Development Studies at Brigham Young University-Idaho, and a Master of Social Work from Rutgers University with an emphasis on clinical mental health assessment, diagnosis, treatment, and prevention of mental illness, emotional, and
other behavioral disturbances.

En Español

Sonia ha trabajado en Hudson River Care and Counseling desde 2018 y busca trabajar de cerca con los clientes a nivel virtual. Con más de 18 años de experiencia en trabajo
social, Sonia ha ayudado a personas a superar traumas complejos relacionados con el abuso y la negligencia infantil, el duelo relacionado con la pérdida, el estado de ánimo
depresivo y la ansiedad. Escucha con mente y corazón abierto, creando un espacio de apoyo para que los clientes se sientan comprendidos y empoderados. Sonia se
preocupa genuinamente en el bienestar de sus clientes y se esfuerza por garantizar su éxito en la terapia.

Utilizando una variedad de enfoques basados en evidencia (incluidos los enfoques cognitivo-conductuales, conductuales dialécticos, motivacionales, centrados en el trauma, gestalt, sistemas familiares internos (internal family systems ~ IFS), trabajo con el niño interior, humanísticos, de corazón enriquecedor (nurturing heart) y se centra en enfoques con soluciones), Sonia trabaja en colaboración con cada cliente individualmente para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que aborde sus necesidades únicas. Su objetivo es guiar a los clientes hacia una mayor autoconciencia y crecimiento personal, ayudándolos a tener éxito en la superación de desafíos y en la construcción de una relación más saludable con ellos mismos.

Sonia obtuvo una licenciatura en Sociología con especialización en Sistemas Familiares y Estudios de Desarrollo Infantil en la Universidad Brigham Young-Idaho, y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad Rutgers con énfasis en evaluación clínica de salud mental, diagnóstico, tratamiento y prevención de enfermedades
mentales, emocionales y otros trastornos del comportamiento.